22 April, 2025
Gujju Bhoomi
કિસમિસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ઘણા લોકો દરરોજ કિસમિસ ખાવાનું પસંદ કરે છે.
કિસમિસ ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જાણો.
એક્સપર્ટના જણાવ્યા પ્રમાણે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કિસમિસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારી શકે છે.
કિસમિસમાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે કિડની સ્ટોનનું પ્રમાણ વધારી શકે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ સ્થૂળતાથી પીડાઈ રહી હોય, તો તેણે કિસમિસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેમાં કેલરીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે વજન વધારી શકે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિને પેટમાં ગેસ, અપચો અથવા ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓ હોય, તો તેણે કિસમિસનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
જે લોકોને કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી હોય તેમણે કિસમિસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનું સેવન સમસ્યા વધારી શકે છે.
આ લેખમાં આપેલી માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. લાઈફસ્ટાઈલ સંબંધિત વધુ અપડેટ્સ માટે gujjubhoomi.com વાંચતા રહો.
આ લેખમાં આપેલી માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. લાઈફસ્ટાઈલ સંબંધિત વધુ અપડેટ્સ માટે gujjubhoomi.com વાંચતા રહો.