19 April, 2025
Gujju Bhoomi
ઉનાળાની ઋતુમાં પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ વધુ જોવા મળે છે. આ દરમિયાન દહીં સાથે આ વસ્તુઓનું સેવન કરવું ફાયદાકારક રહેશે.
ઝાડાની સમસ્યામાં રાહત માટે દહીં અને કેળાનું સેવન એકસાથે કરો. તે હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવે છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરે છે.
પાચનશક્તિ વધારવા માટે શેકેલા જીરાને દહીં સાથે ખાઈ શકાય છે.
પાચન સુધારવા માટે થોડો ગોળ ભેળવીને દહીં સાથે ખાઈ શકાય છે, તે ગેસ અને અપચોથી રાહત આપે છે.
થોડા ફુદીનાના પાનને પીસીને દહીં સાથે ભેળવીને ખાઓ. તે પેટની બળતરા, અપચો મટાડે છે.
કાળા મરીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણ હોય છે અને તે મેટાબોલિઝ્મને ઝડપી બનાવે છે અને ગેસ અને એસિડિટીથી રાહત આપે છે. તેને દહીં સાથે ખાઈ શકાય છે.
છાશ અથવા લસ્સીના રૂપમાં દહીં લઈ શકાય છે. આ ઉપરાંત, ખોરાક સાથે દહીંનું સેવન કરવું પણ સારું છે.
આ લેખમાં આપેલી માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. લાઈફસ્ટાઈલ સંબંધિત વધુ અપડેટ્સ માટે gujjubhoomi.com વાંચતા રહો.
આ લેખમાં આપેલી માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. લાઈફસ્ટાઈલ સંબંધિત વધુ અપડેટ્સ માટે gujjubhoomi.com વાંચતા રહો.